Neue Blickwinkel einnehmen. Veränderungen zulassen.

Bereits während meines Psychologie-Studiums habe ich mich intensiv mit den Ursachen und den Auswirkungen von Stresserleben beschäftigt. Ein Leben ohne Stress wünschen sich viele Menschen. Dies ist jedoch eine Illusion - und meines Erachtens auch nicht erstrebenswert: denn Stress ist nicht an sich "schädlich", sondern ist unabdingbar für ein sinnvolles Leben.

Die Kunst liegt in einem "gesunden" Umgang mit Stress, so dass er uns nicht in unserer Lebensfreude beeinträchtigt oder gar krank macht.

Mein Wissen vermittle ich mit großer Freude in verschiedenen Trainings-Formaten - sowohl für Erwachsene wie auch für Kinder zu folgenden Themenschwerpunkten. Teilweise sind diese Kursangebote im Rahmen der Gesundheitsprävention von Ihrer Krankenkasse bezuschusst.

Stressmanagement - die Wellen des Lebens reiten

Resilienz fördern - Potenziale ausschöpfen

Burnout verhindern - wirksame Prävention

Aktuelle Kurstermine finden Sie hier. Alle Kurse sind auch als Inhouse-Trainings in Unternehmen, Organisationen und Vereinen durchführbar. Sprechen Sie mich einfach an.